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球类运动是当今世界发展迅速的体育运动项目，而篮球、排球运动在我国也是开展得比较普遍的体育运动项目之一，深受人们的喜爱。在“更高”“更快”“更强”的奥林匹克精神的影响下，广大篮球、排球爱好者在从事篮球、排球运动时不断挖掘和发现着自己的潜能，以期待得到更好的发展，取得更优异的比赛成绩。然而一个运动项目竞技水平的提高，涉及的是一个系统，其中包括体质、项目文化、教学训练等，每一个都是走向成功必不可少的环节。

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