五千年中华文明源远流长，勤劳朴实的炎黄子孙创造了光辉灿烂的华夏文化四大发明有口皆碑，中医学术独占鳌头，中国的传统文化更是以其博大精深而独领风骚，孕育并影响了一代代神州儿女。而今，她正以其特有的魅力，影响和改变着全人类的日常生活。《传统文化与现代养生》一书，共分为四部，主要从茶文化、酒文化、饮食文化、道家思想、太极、佛教、传统中医、保健、美容、心理学等十余个方面入手，全面翔实地介绍了其出现、发展以及与养生保健的关系，养生之道、各种养生保健知识、具体操作方法，以及相应文化内容所起到的养生保健作用等。《茶文化与养生》所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法、甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。