成功的人，都需要一颗强大的心脏！在遇到压力时，不会逃避、拖延；在遇到困难时，能够迎难而上；即便遭遇了突然的变故，他们也能重整旗鼓、重新出发。而这，就是内在勇气的体现！在压力和焦虑日益严重的今天，我们应如何找到内在的勇气，成为一个内心强大的人呢？拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬，从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面，诠释了内心强大者的心理素质。并且通过34个场景化的练习，告诉你该如何一步一步从情绪转换、个性突破、职场人际、团队激励、公司经营五个方面，完成从心理到现实的勇气蜕变！