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图书介绍
读者评价

人都在“自寻烦恼”，这些“烦恼”往往源自“妄想”“偏见”“误解”和“杞人忧天”。　　告别烦恼简单的方法就是放下。　　学会“遗忘”和“放手”，不要为改变不了的事情耿耿于怀；　　掌控“认同”和“情绪”，不要让他人的想法牵制自我；　　别把时间花在根本不会困扰自己的假设上，我们所烦恼的事，百分之九十都不会发生。　　认真活在当下，记住，今天就是你昨天所担心的明天。　　以上便是本书想要说的话。

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