本书紧扣教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，共分10章，内容包括大学生职业意识培养、职业与人生、职业生涯发展规划、自我认知、职业认知、职业定向、职业生涯发展规划的实施、职业素质培养、常用应用文写作等。书中既有理论方面的深入阐述，又有切合大学生职业发展实际的案例分析、能力训练、操作方法，帮助大学生树立职业目标，合理规划自己的大学学业，为个人职场发展奠定基础。　　本书不仅可以作为高等院校大学生职业生涯规划方面的通识教育教材，也可以作为高校相关教职人员的参考书。