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本书以系统化职业生涯规划法为逻辑主线而设计，即通过从职业生涯规划意识的唤醒，到自我认知、职业定位、职业生涯方案设计、职业素养与职业能力准备，再到就业形势、就业政策、就业程序的了解，开始积极地就业、创业实战，即准备求职材料、收集就业信息、准备面试、预防就业权益侵害、创业实务等，共十二个专题，从知识上引导学生合理认知自我、了解就业形势，明确社会对人才的需求；从能力上帮助大学生掌握必备的职业发展和求职择业的方法和技能。

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