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这是一部介绍高职院校体育与健康教学和实践的书稿。本稿以“健康第一”和“终身体育”的体育教育理念为指导思想，从高职院校学生的身心特点和体育需求出发，精心筛选、科学编写了相关教材内容，目的在于促进高职院校学生的身心健康发展，完善大学生全面素质。具体分为上中下三篇，上篇为理论知识课堂，中篇为常规实践课堂，下篇为运动拓展课堂。本教材既有理论知识，又有运动实践；既有传统项目，又有新兴运动，符合高职院校学生的体育需求。
这是一部介绍高职院校体育与健康教学和实践的书稿。本稿以“健康第一”和“终身体育”的体育教育理念为指导思想，从高职院校学生的身心特点和体育需求出发，精心筛选、科学编写了相关教材内容，目的在于促进高职院校学生的身心健康发展，完善大学生全面素质。具体分为上中下三篇，上篇为理论知识课堂，中篇为常规实践课堂，下篇为运动拓展课堂。本教材既有理论知识，又有运动实践；既有传统项目，又有新兴运动，符合高职院校学生的体育需求。
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