你也许对“心理健康”这个词感到陌生。人们在日常生活里，经常谈论和使用“身体健康”这个词语，而很少说“心理健康”；长期以来，人们只注意到生理上存在着健康问题，而忽视了心理上同样也存在着健康问题。人的健康包括生理和心理两方面。人是生理与心理的统一体，身与心的健康是相互影响、相互作用的。i随着人类精神生活的不断丰富和提高，怎样保持心理健康，预防心理疾病，势必会成为越来越迫切需要解决的课题。我相信，人们若是掌握了关于心理健康的基本知识和方法，就会有助于排除内心的干扰，避免心理冲突，从而有效地去解决困难，顺利地渡过难关和战胜逆境。你也许会说，心理健康与否，只不过是个人的小事，和别人、社会没有什么牵连。你说错了。