卓嘎，1961年生；央宗，1963年生。卓嘎、央宗姐妹是西藏自治区山南市隆子县玉麦乡牧民。20 世纪60年代以来，她们在父亲桑杰曲巴的影响和带领下，高举爱国主义伟大旗帜，始终秉持“家是玉麦，国是中国，放牧守边是职责”的坚定信念，几十年如一日以抵边放牧、巡逻的方式守护着祖国数千平方公里的国土，用实际行动践行了“再苦再累也要守好祖国的每一寸土地”的郑重承诺，谱写了爱国守边的动人故事和时代赞歌。2017年10月28日，习近平总书记给卓嘎、央宗姐妹回信，高度评价他们父女两代接力为国守边的行为，勉励广大农牧民群众扎根雪域边陲，做神圣国土的守护者、幸福家园的建设者。2018年10月19日，中央宣传部授予她们“时代楷模”称号。